2025年7月14日、高田馬場駅から徒歩5分の場所に、サウナとコワーキングスペースが融合した新感覚の空間「馬場サウナ＆ワークカフェ」が誕生しました。
仕事も癒しもどちらも欲しい！
そんな忙しい現代人のニーズに応える、新しい複合型施設をご紹介します。
Contents
「馬場サウナ＆ワークカフェ」とは
コンセプトは、「ととのう、ひらめく、つながる ― 快適さと創造性が交差する理想の新空間」。
本格フィンランド式サウナと快適なワークスペースが一緒になった、唯一無二の空間です！
- ととのう：フィンランド式サウナで心身をリセット
- ひらめく：整った空間でアイデアが生まれる
- つながる：ラウンジやイベントで人とつながる
【備考】
※「馬場サウナ(サウナ・スパエリア)」は男性専用（レディースデーも不定期開催）
※「馬場ワークカフェ（ワークスペースエリア、カフェ・ラウンジエリア）」は、常時女性も利用可能です。
「仕事」と「ととのい」をかなえる！施設の全貌をご紹介
地域最大級の本格フィンランド式サウナ
あぐらをかいて座れるような奥行きあるベンチで、足の先までしっかり体を温められる設計。
CO₂濃度、香り、温度、湿度まで細かく調整され、五感で快適さを堪能できる空間が広がります。
さらに、アロマロウリュ（香りを含んだ蒸気を発生させること）や、プロによるアウフグース（タオルやうちわを使って熱風をあおぐこと）などのイベントも！
訪れるたびに新たな体験を楽しめる、特別なサウナ空間です。
極上のクールダウン！こだわり設計の「水風呂」
水深90cm、肩までしっかり浸かれる設計で、16〜18℃の最適温度をキープ。
全身を均一に冷却することで、心地よい爽快感が得られます。
個性あふれる３つの「ととのいスペース」
外気浴スペース
サウナのあとは、都会の真ん中で外気浴を通じてリフレッシュ！
爽やかな風と日光が入り込み、心地よい空間を演出します。
インフィニティチェアスペース
フルフラット設計のチェアが身体を優しく包み込みます。
無重力を感じさせる快適さで、深いリラクゼーションを実現！
ヒーリングルーム
香り、映像、音響、空調などで、あらゆる感覚を刺激するリラクゼーションスペース。
ここでしか味わえない、新たな「ととのい」体験を楽しめます。
壺湯
湯のぬくもりが身体を包み込む、贅沢なパーソナル壺湯。
季節に合わせて温度を調整しているため、いつでも最適なコンディションで心と体をゆったり癒せます。
快適な4つのゾーンから選べる「ワークカフェエリア」
高速Wi-Fiやコンセント、複合機も完備されていて、仕事や勉強に最適！
サウナで冴えわたった状態で、作業に没頭してみませんか？
集中ワークスペース
モニターを完備した個人ワークスペース。
快適な空間で集中を高め、効率的に仕事・勉強を進められます。
大テーブルスペース
オープンな空間ながらも、集中できる空間を実現。
広々としたテーブルで、チームでの作業やアイデア交換にも最適です。
完全個人ブース
WEB会議や、機密性の高い仕事に最適。
プライベートが保たれる完全個人ブースが、4部屋用意されています。
カフェ・ラウンジエリア
読書や友人との会話、サウナ後のリラックスタイムなど、思い思いに過ごせる心地よいスペース。
サウナや仕事帰りに立ち寄れるスタンディングバーも併設されているため、ドリンクを片手に交流も楽しめます。
さらに、清澄白河の人気店「iki espresso」の上質な豆を使用したコーヒーを飲み放題で提供予定です！
仕事もリフレッシュも両方できる、新感覚の複合施設「馬場サウナ＆ワークカフェ」。
ととのい、ひらめき、つながり、日々の生活に彩りを足してみませんか？
施設概要
住所：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2丁目1-1 センテニアルタワー2F
アクセス：JR山手線「高田馬場駅」徒歩8分、西武新宿線「高田馬場駅」徒歩5分、東京メトロ 東西線「高田馬場駅」徒歩5分
営業時間：8:00 – 23:00
定休日：なし
公式HPはこちら！
